"10 segredos para ser feliz", segundo a revista Época

O site da revista Época, lançou uma série de matérias especiais sobre o “Dia da Mulher”. Uma delas fala sobre “10 segredos para ser feliz”.

Eu sei que isso não é exatamente a proposta do blog, mas como esse é um blog pessoal, acho que não tem importância fugir às vezes do assunto.

10 segredos para ser feliz

•  Descubra o que você quer

"Não há como estabelecer prioridades e dosar tempo e dedicação se não temos clareza sobre os valores que estão em jogo e quem somos", dia a psicologa Lilian Frazão, da Universidade de São Paulo (USP).

• Combata o sentimento da culpa

"A culpa é o sentimento mais forte da mulher contemporânea", dia a economista Regina Madalozzo, estudiosa das relações de trabalho e gênero do Instituto de Ensino e Pesquisa (Insper).

• Aprenda a abrir mão

"A mulher precisa entender que o equilíbrio pode implicar fechar alguns caminhos, perdas", dia a psicanalista Walkiria Helena Grant, da USP.

• Não ceda às pressões
• Valorize-se

"Hoje, o conceito de beleza está atrelado à saúde", dia a psicanalista Joana Novaes, coordenadora do Núcleo de Doenças da Beleza, da PUC-Rio.

• Seja egoísta
• Marque hora para fazer sexo, se for preciso
• Mantenha a vida social ativa
• Mande o marido para a cozinha
• Tente viver com mais leveza

A reportagem completa, você pode ler aqui:

http://revistaepoca.globo.com/vida/noticia/2012/03/10-segredos-para-ser-feliz.html

Imagem 1: We heart it

Imagem 2: We heart it

Dicas

Eu nunca fui muito controladora com meus gastos. Talvez pelo fato de nunca ter tido um emprego remunerado, mas sempre recebi uma graninha da mãe, vó, madrinha, tias.

Muitas vezes eu chegava da rua e olhava a carteira e falava: “Cadê meu dinheiro? Não comprei ‘nada’.”.

Até que eu vi um post no blog Vida Organizada (L) que  fala sobre aplicativos sobre controle de gastos. O problema que o aplicativo era para Iphone, coisa que eu não tenho. 

Mas fuçando essa internet linda de meu DEUS, achei um aplicativo divo para qualquer tipo de celular que tenha suporte para Java. Esse app é o Canarinho e você pode baixar totalmente free nesse link: http://www.alpsoftware.com.br/canarinho-controle-de-gastos

Eu estou adorando, o app é muito simples e prático. Você pode criar diversas contas e tudo é separadinho por pagamento ou recebimento. Recomendo demais!

Objetivos a curto prazo

Ontem falei um pouco dos meus objetivos e prazos. Resolvido o que eu quero, chegou a parte difícil, como conseguir realizar.

Não adianta ter objetivos sem um plano de metas e foco para realizá-las.

Como realizar meus objetivos a curto prazo (até 6 meses)?

•  carteira de trabalho

mais fácil de todos os objetivos traçados até agora. Só preciso ir no Ministério do Trabalho. Irei fazer isso na primeira segunda-feira após o carnaval.

• registro no conselho de biomedicina

autenticar todos os documentos necessários, mandar email pedindo o cadastro, pagar as taxas e enviar a documentação. 

• arrumar um emprego

eu adoraria que o emprego perfeito batesse a minha porta, mas isso infelizmente não vai acontecer. Simples não vai ser, mas vou colocar meus currículos embaixo do braço e sair procurando. Afinal, quem procura acha.

• comprar um notebook

não é uma urgência, mas preciso de um notebook para chamar de meu. Vou conseguir depois que conseguir o emprego.

• arrumar um namorado

eu sou uma piada mesmo, então por que não rir de mim mesma? Mais fácil o emprego perfeito bater a minha porta. O que eu posso fazer para isso acontecer? Sair mais de casa, conhecer pessoas. Totalmente clichê, mas o meu futuro namorado também não vai bater a minha porta. A não ser que ele trabalhe nos Correios, o que eu acho difícil porque o único carteiro bonitinho que passa aqui na rua é casado. 

Objetivos e metas traçadas agora é manter o foco e começar a realizar. 

Primeiros passos

A mais ou menos 2 semanas "conheci" o blog Vida Organizada. Posso dizer que minha vida deu um duplo twist carpado depois disso. Percebi o que estava faltando na minha vida: foco!

Resolvi então fazer uma revolução e mudar tudo que não servia mais para mim. Fazer uma limpeza nos sentidos figurado e literal da palavra. Primeiro limpar tudo ao meu redor, jogar fora o que não tinha mais serventia, doar o que podia ser doado, destralhar como diz a Thais. Segundo fazer uma limpeza espiritual. Manter só os sentimentos bons e pessoas que realmente importa. Não vai ser fácil, mas como diz o Humberto Gessinger: "não vim até aqui para desistir agora".

Depois da limpeza, é hora de organizar o que ficou. E nada melhor para organizar que "to do lists". E como foco era o que estava faltando, criei objetivos a curto, médio e longo prazo para cumprir. Nada impossível se eu conseguir manter o foco e correr atrás do que eu quero.

O que eu quero na minha vida em 2012 (2013)?

Objetivos a curto prazo (até 6 meses):

• carteira de trabalho
• registro no conselho de biomedicina
• arrumar um emprego
• comprar um notebook
• arrumar um namorado

Objetivos a médio prazo (entre 6 e 12 meses):

• começar uma pós ou mestrado
• pegar meu diploma
• comprar uma estante maior para os meus livros
• fazer outra tatto
• ir em uma micareta

Objetivos a longo prazo (entre 1 e 2 anos):

• tirar carteira de motorista
• inscrição definitiva no conselho de biomedicina
• terminar a pós ou mestrado
• fazer um cruzeiro
• conseguir economizar 20% do meu salário por mês

Como realizar tudo isso? Os outros post dirão!